Boule au ventre, sueurs, anxiété… la tension monte avant un examen. Parfois trop. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut paralyser. Comment apprendre à gérer son stress avant un examen et avec quelles méthodes réviser en toute sérénité ? Quelles sont les techniques faciles pour être efficace le jour J ?
 

  • Sophie de Tarlé, journaliste à l’Étudiant Et notre correspondant Frederic Ojardias en Corée du sud où les examens sont très compétitifs.